Børster du tennene på den mest effektive måte? Her har du nogle tips til hvordan du bruker en vanlig tannbørste best.

 Tenner er glatte. Derfor sitter bakteriebelegg og plakk ikke særlig godt fast på tennene. Du behøver derfor ikke å børste tennene hardt, og det holder vanligvis med en myk tannbørste. Det viktigste er at du kommer hele veien rundt omkring tennene: på forsiden, baksiden, mellom tennene og helt oppe ved tannkjøttet. Det er også derfor du skal børste tennene i minimum 2 minutter.

 Hvis du er i tvil om teknikken eller om hvilken tannbørste som er best for deg, så kan du alltid spørre oss på klinikken.